Erkältungen natürlich behandeln
Ihr Badezimmer als Kurzentrum
Die besten Winter-Cocktails

Winter! Allein das Wort lässt bei vielen Menschen negative Gefühle aufkommen. Es bedeutet: Kälte, Eis, Nebel und viel anderes Unangenehmes. Die meisten hoffen, dass diese Jahreszeit ganz schnell wieder vorbeigeht. Das ist die falsche Einstellung. Jede Zeit ist kostbar. Lassen Sie die kalten Monate nicht bloß vorübergehen. Lernen Sie den Winter zu genießen und zu lieben. Das funktioniert nur, wenn Sie sich auch richtig verhalten. Prof. Bankhofer hat viele Tipps & Tricks, damit Sie gesund, fit, vital und mit viel Lebensfreude durch die kalten Monate kommen. So kann man die kalte Jahreszeit meistern:

* Mit Lichttherapie der Winter-Depression keine Chance geben
* Mit spezieller Winter-Ernährung dem Körper so richtig einheizen
* Mit Kräutern lästige Erkältungen in den Griff bekommen
* Den Körper durch Bewegung, z. B. Tanzen, Gymnastik in Schwung bringen
* Mit köstlichen Gesundheitscocktails Stress und Ärger vertreiben
* Mit wirkungsvollen Hausmitteln dem Silvesterkater vorbeugen

Der Autor:

Prof. Hademar Bankhofer ist der Gesundheitsexperte Österreichs, in vielen Zeitschriften und im ORF bei Willkommen Österreich. Als Lehrbeauftragter der Universität Leipzig und als Referent an den US-Universitäten Harvard und Tufts vermittelt er sein Wissen und seine Erfahrung. Ernährungswissenschaft ist sein persönlicher Arbeitsschwerpunkt – er arbeitet intensiv mit den berühmtesten Naturheilexperten und Ärzten auf der ganzen Welt zusammen.

Technische Daten:

284 Seiten durchgehend farbig, Hartdeckel
Format: 19 x 23 cm, ISBN 3-7088-0366-3
Preis: € 24,90 / sfr 43,70 < Bestellen >
 
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